Back to Top

TRAJNO VAS REŠIM:


- tesnobe

- anksioznosti

- paničnih napadov

- in depresije


Naročite se na BREZPLAČEN uvodni razgovor
Pokličite me na tel 051 825 730 ali mi pišite na info@vlastakuster.si


mag. Vlasta Kuster, specialistka EFT, priznana strokovnjakinja

za odpravo psihičnih in čustvenih težav

 

Ali anksiozna motnja dejansko pomeni, da ste bolni ?

piše: Vlasta Kuster

Anksiozna motnja (lahko tudi tesnoba, tesnobno stanje) je stanje, ki ga danes pozna in doživlja vedno več ljudi. Z drugimi besedami bi anksioznost opisali tudi kot nemir, strah, tesnoba in pretirana zaskrbljenost.

Pri anksiozni motnji se premalo upoteva vpliv dogodkov iz preteklosti

Vpliva tako na fizično telo kot tudi na psihično počutje. Čoveka lahko popolnoma preplavi in vpliva na njegovo produktivnost, na nivo njegove življenjske energije, na kvaliteto odnosov in nasploh na celotno človekovo življenje.

Pa si poglejmo, kako lahko anksiozno motnjo opišemo...

1.Ali je anksiozna motnja bolezen ?

V literaturi boste našli opise, da je anksioznost bolezen. Vendar ali je res tako?

Po mojem mnenju in več kot 10-letnih izkušnjah z EFT terapijo,  je anksioznost bolj stanje vašega uma, vaših misli, vaših čustev in vašega telesa na podlagi zgodb, ki jih je spisalo vaše življenje.

Ko se pojavi močnejša anksioznost, je to znamenje, da je potrebno v našem življenju nekaj spremeniti. Anksiozna motnja je namreč stanje, ko se je v vaše telo nakopičilo preveč stresa oziroma preveč čustvene bolečine. In zdaj je potrebno z ljubeznijo in s potrpežljivostjo to čustveno bolečino očistiti.

Resnično verjamem, da niste bolni, niste nori in ne bo se vam zmešalo, samo preveč čustvenih bolečin nosite v vašem telesu. Doživeli ste toliko stresnih dogodkov, da vaše telo tega ne more več z lahkoto prenašati. Vsak stresni dogodek je namreč vplival na vas, vas na nek način zaznamoval.

Pustil vam je energijski pečat, ki ga vaše telo težko prenaša. In po mojem mnenju je bolje, da svojega stanja ne jemljete kot bolezen, za katero potrebujete tablete in bo spet vse dobro, pač pa ga vzamete kot prošnjo vašega telesa, da mu pomagate...

... vzemite vaše stanje kot prelomnico v vašem življenju. In če je anksioznost resnično močna, bo od vas zahtevala, da poiščete rešitev za to svoje stanje - peljala vas bo po poti osebne preobrazbe, ki vam bo na koncu postala celo všeč.

Kajti resnično boste morali uvesti v svoje življenje spremembe, ker vam vaše telo ne bo več dovolilo, da živite še naprej tako kot do sedaj.

2. Tesnobno stanje opišemo z mnogimi različnimi telesnimi simptomi

Anksiozna motnja se kaže s telesnimi simptomi, kot so npr.

  • povečan utrip srca,
  • močnejše potenje, lahko nastane
  • mravljinčenje po rokah ali po nogah, pojavlja se
  • pritisk v glavi,
  • tiščanje v prsih, lahko pa tudi
  • drgetanje v telesu.

Nekatere ljudi

  • boli glava, druge ljudi
  • boli želodec, treti imajo
  • cmok v grlu, nekateri čutijo
  • močan pritisk v glavi ali v prsih.

Včasih postane tesnobno stanje nevzdržno. In zanimivo pri tem je to, da običajno medicinski pregledi ne pokažejo, da bi bilo vaše telo bolno.

Izvidi krvi, urina, EKG… kažejo, kot da ste zdravi. Vi pa se nikakor ne počutite zdravi. Celo telo vam pripoveduje zgodbo, da je nekaj zelo narobe.

Občutek tesnobe je včasih zelo, zelo moteč, skoraj nevzdržen.

Občutek tesnobe je včasih zelo, zelo moteč, skoraj nevzdržen.

Naj vam zaupam skrivnost – anksioznost pomeni, da ste fizično zdravi, vendar pa ste energijsko v zelo slabi koži. Torej to je za vas dobra in slaba novica – zdravi ste, zdravi. Vendar pa ste energijsko tako izčrpani, da morate nekaj storiti, da to izčrpanost spravite spet v normalno stanje.

Torej nimate raka, ne boste doživeli srčnega infarkta ali možganske kapi.

Tudi ni se vam zmešalo.

Samo preveč stresa se je nakopičilo v vašem energijskem sistemu telesa. In ta potrebuje hitro rešitev.

3. Anksioznost bo povsem preplavila vaše misli in vaše občutke

Kadar čutite tesnobo, so to običajno zelo močni občutki, ki vas povsem okupirajo. Kot da nekdo drug upravlja vaše misli in posledično vaše občutke. Nekateri judje imajo občutek, da nikamor ne spadajo, da jih nihče nima rad, pojavi se strah, da se jim bo zmešalo.

Včasih jo spremlja močan strah pred smrtjo ali pred boleznijo. Ljudi so zaskrbljeni zase ali za svoje najbližje. Takrat je posebej pomembno, da poskusite čim bolj spremljati svoje misli in svoje občutke, da ne dovolite da postanete popolnoma preplavljeni z njimi.

Zavedajte se, da vi niste vaše misli in vi niste vaši občutki. Vse to je samo trenutno, prehodno stanje, ki bo minilo, ko boste predelali negativne vzroke, ki so povzročili tesnobno stanje.

Ne dovolite, da se vas poloti obup.

Še vedno ste zdravi in normalni, samo pretekla čustvena bolečina se vas želi polastiti.

4. Anksiozna motnja vpliva na kvaliteto življenja

Ljudje, ki so anksiozni, imajo tudi težave s koncentracijo in s spominom. Njihova produktivnost se zelo zmanjša. Vse njihovo mišljenje, čustvovanje in vedenje se začne vrteti okoli tesnobe, ki  obrne življenje ljudi na glavo.

Le -ti se začno izogibati situacijam, ki bi lahko potencialno sprožile še večjo anksioznost:

Nekateri ljudje se izogibajo

  • vožnji po avtocesti,
  • vožnji skozi tunele,
  • drugi se izogibajo večjim trgovinam,
  • nekateri ne prenesejo stanja v vrsti pred blagajno.

Vsako svoje dejanje presojajo iz vidika anksioznosti. Svoje počitnice in svoje delo ljudje planirajo glede na tesnobo. Pomembno pa je, da se ne predate, da ne obupate in da najdete način, da se  tesnobe rešite trajno.

5. Sorodniki in prijatelji bodo vašo anksiozno motnjo le stežka razumeli

Anksiozna motnja je stanje, ki ga bodo težko razumeli ljudje, ki ga sami niso nikoli doživeli. Doživeli boste, da vas vaši najbližji morda ne bodo razumeli.

Rekli vam bodo, da pretiravate, da si nočete pomagati ali da ni nič takega. Ponujali vam bodo nasvete, s katerimi si verjetno ne boste mogli pomagati. Vendar lahko anksiozno motnjo resnično razume samo tisti, ki je šel sam čez njo - tisti, ki je na svoji koži doživel, kako nemočen je lahko človek, ko se ga polastijo močni negativni občutki.

Zato vam svetujem, da si najdete pomoč v osebi, ki bo razumela, kaj se dogaja z vami, ki bo prisotna v vaših stiskah brez obsojanja.

Na koncu bi želela z vami podeliti še nekaj besed o tem, kako se rešite vseh opisanih težav, ki jih s seboj prinaša anksiozna motnja.

Najprej morate sprejeti dejstvo, da ste fizično povsem zdravi, vendar da ste energijsko izčrpani.

V vašem telesu se je preprosto nabralo preveč stresa, ali z drugimi besedami, v vašem telesu se je nabralo preveč čustvene bolečine.

Te čustvene bolečine so bile lahko dolga leta speče, lahko pa se v nekem trenutku predramijo in obrnejo vaše življenje na glavo.

K sreči pa obstaja način, da premagate te čustvene bolečine iz preteklosti.

Z EFT terapijo se lahko anksiozne motnje trajno rešite

In obstaja pot, po kateri so šli mnogi ljudje in jim je uspelo premagati anksioznost.

Prvi korak k rešitvi je ta, da iskreno sprejmete stanje, v katerem se nahajate...
...drugi korak pa je v tem, da si poiščete terapevta, ki vam bo znal pomagati, da se anksioznosti trajno rešite.

Ne glede kako močni so simptomi in ne glede na to, kako dolgo že čutite simptome anksioznosti in ne glede na to, koliko različnih simptomov doživljate, obstaja rešitev. Sama vam toplo priporočam EFT terapijo.

To je terapija, ki vam bo korak za korakom pomagala, da se rešite negativnih občutkov in negativnih misli.

Postopoma bodo izginili simptomi in ponovno boste lahko normalno delali in živeli. EFT terapija je terapija, s pomočjo katere se trajno rešite anksiozne motnje.

In tako zelo vredno je, da najdete rešitev in da ponovno zaživite v miru in v radosti.

 

Vlasta Kuster je po poklicu magistrica temeljnih medicinskih znanosti, pri svojem delu pa uporablja EFT metodo, s katero pomaga ljudem za vedno odpraviti panične napade, depresijo in anksioznost. Pri tem dosega uspešnost rezultatov v vsaj 95% primerih.