Depresija je neprijetna bolezen, ki prizadene vedno več ljudi. Običajna pomoč pri depresiji oziroma pristopi zdravljenja so dolgotrajni in ne dajejo pravih rezultatov. Zdravljenje z zdravili traja mesece in leta, pogosto morajo ljudje jemati zdravila kar do konca svojega življenja. Psihoterapija je tudi dolgotrajen in za mnoge ljudi predrag proces.
EFT terapija pa daje novo upanje ljudem z depresijo, saj je proces bistveno hitrejši in bolj učinkovit od tradicionalnih pristopov. Ljudje se rešijo depresije v 3 mesecih in to za vedno.
V nadaljevanju bom razložila…
Poglavja
1. EFT terapija odpravlja resnični in edini pravi vzrok depresije
Resnični vzrok depresije je nakopičen stres v telesu in nerazrešena čustva, ki so se naložila v telesu skozi leta. Depresija nastane, ko človek doživi toliko težkih trenutkov, da jih telo ne zmore več dobro sprocesirati. EFT terapija sprošča stres tako na miselnem kot na fiziološkem nivoju. EFT terapija ima moč, da odpravlja nakopičen stres iz telesa. In ko ni več nakopičenega stresa, izgine tudi depresija.
2. EFT terapija TRAJNO odpravi depresijo
Depresija je bolezen, ki jo je z zdravili težko resnično odpraviti. Zdravljenje z antidepresivi traja vsaj 6 mesecev, pogosto mnogo več. Ko ljudje prenehajo jemati zdravila, se depresija pogosto spet ponovi. In večina ljudi mora vse življenje jemati antidepresive, da lahko normalno živijo.
Slika 1: Ko ljudje prenehajo jemati antidepresive, se lahko zgodi, da se depresija ponovi.
EFT terapija zmore bistveno več – če vas vodi izkušen EFT terapevt skozi labirint vaših miselnih in čustvenih procesov, lahko trajno odpravite depresijo v 3 mesecih. In depresija se ne bo nikoli več ponovila. V kolikor pa se boste v življenju srečevali z močnejšimi stresnimi dogodki, pa si boste sproti lahko pomagali tudi sami. Tako boste šli skozi življenje bolje opremljeni za soočanje s težkimi situacijami, ki vam jih bo življenje prineslo.
3. EFT terapija HITRO odpravi depresijo
Kadar ljudje trpijo za depresijo, se lahko njihove težave vlečejo mesece in leta dolgo. Nekateri se odločijo za zdravljenje s pomočjo antidepresivov, drugi za zdravljenje s psihoterapijo. Nekateri pa kombinirajo oba pristopa. V vseh primerih pa je zdravljenje dolgotrajno. Običajno traja več let psihoterapije, da se vsaj deloma razreši depresija.
EFT terapija pa traja običajno samo tri mesece. V tem času se osredotočimo zelo tarčno samo na boleče situacije iz življenja osebe, ki obišče EFT terapijo. Tako je proces mnogo hitrejši ob običajnih pristopov. Že po prvem srečanju večina ljudi doživi olajšanje, napredek pa se stopnjuje iz tedna v teden.
Ko se soočimo z najtežjimi stresnimi dogodki iz življenja, se istočasno lotimo tudi podzavestnih vzorcev. Tekom 3-mesečne terapije spremenimo tudi samopodobo osebe. To pomeni, da najprej prepoznamo tiste vzorce čustvovanja in vedenja, ki so so-prispevali k nastanku depresije. Npr. moram vsem ustreči ali nisem vredna ali vzorci perfekcionizma,… Te vzorce lahko enostavno spremenimo in na tak način dosežemo, da oseba po končani EFT terapiji zna postaviti zdrave meje, da si vzame čas zase, da preneha biti prezahtevna do sebe. In namesto depresije osebo naučim, kako vsako jutro v sebi obudi hvaležnost. In tako svojo osredotočenost spremeni. Namesto na težave je osredotočena na vse blagoslove, ki jih življenje vsakodnevno prinaša in jih običajno kar spregledamo.
4. Z EFT metodo si lahko pomagate tudi sami
Osnovnega nivoja tapkanja po EFT metodi se lahko naučite sami in ga uporabljate za zmanjševanje stresa in jakosti neprijetnih čustev. Na moji spletni strani vam je na voljo veliko gradiva in video posnetkov, ki vam pri tem lahko pomagajo.
Ljudje, ki se odločijo za EFT terapijo, na kateri jim pomagam odpraviti depresijo, dobijo dovolj znanja, kako delati s svojimi čustvi.
Podobno kot za vsako novo stvar, boste potrebovali nekaj vaje, da se EFT metode naučite. Ko boste vešči ravnanja s svojimi čustvi, boste v sebi začutili novo moč, saj boste kar naenkrat dobili kontrolo nad svojimi občutki. In potem si boste znali pomagati kadarkoli in kjerkoli.
