Trajno se rešite depresije, anksioznosti in paničnih napadov

Kako izboljšate samozavest - 3 nasveti, ki govorijo o tem

piše: Vlasta Kuster

Kako izboljšate samozavest ? Samozavest je ključna na vsakem področju našega
življenja. Ljudje namreč lahko dosežemo samo toliko, kot nam dopušča naša
samozavest. In zato je nujno izboljšati svojo samozavest, če želimo izboljšati
katerokoli področje svojega življenja: bodisi finančno stanje, partnerstvo, odnos do
drugih ljudi, poslovni uspeh… Na EFT terapiji ljudem pomagam trajno in zelo hitro
izboljšati samozavest, preberite si kako…

1. Vedeti morate, kdaj se oblikuje samozavest

Ko smo bili še otroci, smo bili na nek način nepopisan list. In preko dogodkov v
našem življenju smo si nabirali izkušnje in si oblikovali predstavo o sebi in o svetu.
Če so bile naše izkušenj pozitivne, to pomeni, da smo odraščali med ljudmi, ki so
nam znali pokazati, da nas imajo radi, ki so nam znali dati občutek varnosti… potem
smo oblikovali pozitivna prepričanja o sebi in o svetu. In tako smo se naučili, da:

  • dovolj sem dober
  • vreden sem
  • zaslužim si
  • varen sem
  • Kadar pa so naš naši starši in vzgojitelji veliko kritizirali, ali pa smo bili veliko sami,
    ali pa je bilo veliko prepira med njimi, potem smo sprejeli take resnice:

  • nisem dovolj dober
  • drugi so boljši od mene
  • nisem varen
  • ne zaslužim si
  • 2. Odkrijte tista prepričanja o sebi, ki vas omejujejo

    Sedaj, ko razumete, kako se oblikujejo naša prepričanja, je trenutek, da povem kaj
    več o tem, Kako izboljšate samozavest z EFT: poiščite pri sebi tista prepričanja, ki
    vas omejujejo. Zavedati se morate, da so to temelji vaše osebnosti, na katerih stoji
    vse vaše življenje. Zaprite oči in se vprašajte:

  • ali se čutite dovolj dobre,
  • ali si res zaupate,
  • ali se res počutite varne v tem svetu,
  • ali čutite, da vam bo uspelo,
  • ali čutite, da ste lahko srečni….
  • Bodite res iskreni do sebe, in odgovorov ne iščite v vaši logiki, ampak v vašem srcu

    3. Sedaj zamenjajte omejujoča prepričanj

    Sedaj je potrebno ta omejujoča prepričanja, ki ste jih odkrili pri sebi; zamenjati za
    drugačna, pozitivna. Npr: če se ne čutite dovolj dobri, potem je treba nekaj narediti,
    da se ponovno čutite dovolj dobri.

    Nekateri ljudje lahko to naredijo tako, da se preprosto odločijo. Pri večini drugih
    ljudi pa bo to kar težka naloga in bodo potrebovali pomoč EFT specialista, ki jim
    pokaže v živo, Kako izboljšate samozavest

    V procesu EFT terapije vsakodnevno pomagam ljudem, da izboljšajo samozavest.
    S pomočjo tapkanja najhitreje spreminjamo taka podzavestna prepričanja.
    Potrebno pa je iti v globine svojega srca, poiskati situacije, ob katerih smo se naučili
    teh resnic. Kot EFT terapevtka delam n atem, Kako izboljšate samozavest,
    vsakodnevno in vam da vam hitro pomagam najti te spomine, tudi če jih sami ne
    najdete.

    Vsi ljudje bi se morali truditi, da si izboljšajo svojo samozavest. Žal se mnogi trudijo,
    pa ne vedo, kako to narediti. Samo branje knjig in obiskovanje seminarjev ne bo
    dosti pripomoglo, saj leži ključ do izboljšanja samozavesti v globinah naše
    osebnosti. Samo s pomočjo EFT lahko dostopamo dovolj globoko, da lahko
    naredimo vidne in trajne spremembe pri večini ljudi.

    Sorodna vsebina, ki se nanaša na kako izboljšate samozavest

  • Samozavest – 4 stvari , ki jih je dobro vedeti, kako povečati samozavest
  • Želite ostati povezani z mano?

    Vsak teden vam bom poslala kakšno prijazno sporočilo o tem, kako lahko zaživite sproščeno in mirno 💜 🌸 🍀