Trajno se rešite depresije, anksioznosti in paničnih napadov

Uvodni

30-min pogovor,

ki ga lahko opravimo preko telefona, Zoom-a, Skype-a ali Viber-a.

Na pogovor se naročite na telefon 051 825 730 ali na mail asja.dominko@gmail.com ali izberite željen termin s spodnjega seznama.

Na našem prvem osebnem pogovoru se pogovoriva o vaših težavah in pripraviva plan, kako se tudi vi trajno rešite neprijetnih občutkov in zaživite sproščeno življenje.

Pogovorili se bomo:

1. KORAK:
POGOVORIMO SE

Iskreno se pogovorimo o težavah, ki vas pestijo.

2. KORAK: DOLOČIMO NAŠ
SKUPEN CILJ

Izberemo konkreten cilj, npr.:
trajna odprava paničnih napadov,
tesnobe, izboljšanje samopodobe,…

3. KORAK: POIŠČEMO IZVOR
VAŠIH TEŽAV

Poiščemo specifične dogodke
iz vašega življenja, ki so vzrok
vaših težav (tudi, če se sami ne morete spomniti, skupaj nam bo zagotovo uspelo 😊 )

4. KORAK: NAREDIMO ANALIZO
VAŠE SAMOPODOBE

Pogledamo,
kje je vaša samopodoba
močna in zdrava,
kje pa bi potrebovala
izboljšanja.

5. KORAK: DOLOČIMO
STRATEGIJO

Naredimo strategijo,
ki vas v kratkem času
pripelje do
trajne rešitve.