Vprašanja - Asja Dominko / Vlasta Kuster

Kako gledate na svojo trenutno situacijo?

Vedno se trudim, da bi bil popoln in da bi bili vsi okoli mene zadovoljni in srečni, sam pa se počutim vedno bolj izpraznjenega in samega.

Običajno naredim vse, kar pričakujejo od mene, vendar pa vedno bolj čutim, da bi moral znati postaviti zdrave meje in se znati postaviti tudi zase.

Imam dobro službo (ali posel) in prijetno družino, na zunaj sem uspešen, vendar se počutim utrujenega od življenja.

Delam to, kar imam rad in sem srečen, izpolnjen…

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu občutili izčrpanost, zaskrbljenost ali tesnobo?

Skoraj vsak dan.

Več kot polovico dni.

Nekaj dni.

Nikoli.

Ko vas preplavijo negativni občutki, kateri je najbolj pogost?

občutek nemoči

strah

tesnoba

žalost

jeza

Kateri fizični simptomi se vam pojavljajo?

tiščanje in bolečina v prsih

glavobol

nespečnost

vrtoglavica, omotičnost

mravljinčenje

Kateri so vaši največji strahovi?

strah me je smrti

strah me je bolezni

strah me je osamljenosti in zapuščenosti

strah me je prihodnosti in finančne varnosti

strah me je, da bi prenesel negativne vzorce na svoje otroke

Poglejmo, koga ste do sedaj že obiskali, da bi se počutili bolje?

Obiskal sem svojega zdravnika.

Obiskal sem svojega zdravnika in druge specialiste (psihiater, kardiolog, urgenca…).

Obiskoval sem psihoterapijo, bioenergetika, bioresonanco ali druge strokovnjake,…

Nisem bil še nikjer.

Kaj ste do sedaj sami počeli, da bi se bolje počutili?

Intenzivno sem se ukvarjal s športom.

Začel sem se ukvarjati z jogo ali drugimi sprostitvenimi tehnikami.

Iskreno sem se pogovoril z osebo, ki ji zaupam.

Začel sem meditirati in se poglabljati v duhovni svet.

Kaj menite, kateri stresni dogodki iz vašega življenja so najbolj vplivali na vas?

Imel sem težko otroštvo.

Izgubil sem eno ali več oseb, s katerimi sem bil močno povezan.

Doživel sem čustvene pretrese v svoji partnerski vezi (ali v večih vezah).

Delam v zelo stresnem delovnem okolju.

Če pokličem vašega prijatelja in ga vprašam, katere so vaše lastnosti? Kaj bi odgovoril?

Včasih je bil tako družaben, sedaj pa se kar malo umika.

Ima čustvena nihanja – včasih je vesel, drugič žalosten.

Ima veliko srce, vendar se morda malo preveč razdaja drugim.

Tako skrben je, vendar morda preveč dela.

10.

Zdrava samopodoba je pomembna lastnost vsakega človeka. Kako gledate nase?

Na vsakem koraku stremim za popolnostjo in iščem lastno potrditev.

Počutim se, kot da so drugi boljši in vrednejši od mene.

Skoraj nenehno razmišljam o večjih in manjših napakah, ki jih imam.

Sebe vidim enakovredno drugim.

11.

Kateri scenarij bi vas najbolj razveselil?

Da me moja težka preteklost in žalostni spomini, ne bi spremljali na vsakem koraku.

Da bi se znal postaviti zase in brez slabe vesti reči NE.

Da bi se rešil ljubosumja.

Da bi se lahko sprostil, našel notranji mir in spet normalno živel.

12.

Kaj od naštetega najbolj opiše vaš iskreni cilj za naslednjih 3-6 mesecev?

Želim se rešiti otožnosti, žalosti in depresije.

Želim se rešiti tesnobe, razbijanja srca in pogoste zaskrbljenosti.

Želim se rešiti občutkov, da nisem dovolj dober, da mi nič ne bo uspelo.

Želim najti svoje poslanstvo, odkriti višji namen, zakaj sem na tem planetu zemlja.

Prosim vpišite e-mail, na katerega vam lahko pošljemo rezultate kviza.

Vaše ime

Vaš e-naslov

Dovoljujem, da lastnik vlastakuster.si uporabi te podatke, da me kontaktira po e-pošti. Strinjam se s pogoji poslovanja in z obdelavo mojih osebnih podatkov.