V zadnjih 10-letih sem srečala veliko ljudi, ki so trpeli za napadi anksioznosti. Vsi so imeli podobne simptome, vendar pa so bili razlogi, zakaj je prišlo do paničnih napadov, različni. Vsem ljudem, v katerih je prebivala anksioznost in ki so

Zdravljenje anksioznosti lahko poteka z antidepresivi, uporabite pa lahko tudi nekatere druge, učinkovite naravne poti, ki zmanjšujejo anksioznost. EFT terapija, ki poteka pod strokovnim nadzorom in vodenjem, poseže v energijski sistem telesa, kar omogoči, da anksioznost trajno odpravi. In tukaj

Zdravljenje anksioznosti brez zdravil je možno. Nekatera zdravila, kot so benzodiazepini, delujejo sicer hitro, tudi že v 30 minutah, vendar lahko povzročijo odvisnost in tudi izrazitejše nezaželene stranske učinke, npr. zaspanost in neusklajene gibe, tudi že v manjših odmerkih. To

S tapkanjem si pri ankioznosti lahko pomagate tudi sami, saj takoj občutite olajšanje. Tapkanje je tehnika, ki jo je leta 1995 razvil gospod Gary Craig. Vsebuje tapkanje na akupunkturne točke po glavi in po zgornjem delu telesa. S tem sprostimo

Kako umiriti anksioznost, neprijetno in strahu podobno čustveno stanje, ki nastane kot posledica odziva telesa na stresne dogodke ali situacije, pojavi pa se lahko tudi pri ljudeh, ki nimajo očitnih stresorjev? Ko se znajdemo v primežu anksioznosti, velikokrat ne vemo,