Trajno se rešite depresije, anksioznosti in paničnih napadov

Author: Asja Dominko

Zdravljenje anksioznosti brez zdravil [5 preprostih načinov]

Zdravljenje anksioznosti brez zdravil je možno. Nekatera zdravila, kot so benzodiazepini, delujejo sicer hitro, tudi že v 30 minutah, vendar lahko povzročijo odvisnost in tudi izrazitejše nezaželene stranske učinke, npr. zaspanost in neusklajene gibe, tudi že v manjših odmerkih. To

Preberite več

Kako umiriti anksioznost na 13 načinov

Kako umiriti anksioznost, neprijetno in strahu podobno čustveno stanje, ki nastane kot posledica odziva telesa na stresne dogodke ali situacije, pojavi pa se lahko tudi pri ljudeh, ki nimajo očitnih stresorjev? Ko se znajdemo v primežu anksioznosti, velikokrat ne vemo,

Preberite več

Želite ostati povezani z mano?

Vsak teden vam bom poslala kakšno prijazno sporočilo o tem, kako lahko zaživite sproščeno in mirno 💜 🌸 🍀