Znebite se anksioznosti in izgorelosti - za vedno

Author: Asja Dominko

Slabo spanje – 3 ukrepi za zaščito pred slabim spancem

Vsi potrebujemo kvaliteten spanec, vendar ga včasih ne moremo doseči. Vzroki so lahko različni, pogosto pa je slabo spanje povezano s tem, da naši možgani še ponoči “predelujejo” kakšne informacije in iščejo rešitev. Da se pomirimo, je zelo koristna sprostitev,

Preberite več

3 nasveti, ko imate motnje spanja

Motnje spanja so lahko zelo moteče in neprijetne, obstaja pa hitra in naravna rešitev, ki jo, ko gre za nespečnost, po svetu uporabljajo že milijoni ljudi. 1. Prepoznajte vzroke Ne nastanejo kar tako iz nič. Naše telo ima vedno dobre

Preberite več

Nespečnost – 4 načini za odpravo nespečnosti

Pravi vzrok nespečnosti je stres, ki je nakopičen v telesu. Kadar je tega stresa malo, si lahko pomagamo s toplo kopeljo in s sproščanjem. Pri težjih oblikah nespečnosti pa vam priporočam, da poiščete pomoč na EFT terapiji, na kateri boste

Preberite več

3 nasveti, ko čutite strah pred porodom

Se bojite poroda? Tak strah je lahko zelo neprijeten tako za mamico kot za otroka, dobra novica pa je ta, da ga lahko EFT terapija hitro in trajno odstrani. Vabim vas, da preberete spodnje nasvete… 1. Strah pred porodom morate

Preberite več

3 nasveti, ko čutite strah pred nosečnostjo

Strah pred nosečnostjo slabo vpliva tako na mamico kot na otroka. V tem sestavku vam pokažem, kako lahko za vedno odpravite svoj strah in se začnete veseliti novega življenja, ki ga nosečnost prinaša. 1. Zavedajte se, kaj vam nosečnost prinaša

Preberite več