Depresija

Utrujenost se pojavi vedno, ko smo telesno ali duševno preobremenjeni. To je jasen signal telesa, da naj se ustavimo. Včasih zadostuje več počitka, bolj kvalitetna prehrana, več aktivnosti, ki nas veselijo in kakšna urica s prijatelji. Kadar pa je že

Zdravljenje depresije – kako, na kakšen način? Je depresijo sploh možno pozdraviti? Kaj pa, če postavim še bolj drzno vprašanje, in sicer: ali mislite, da je depresijo možno za vedno odpraviti iz vašega življenja? Odgovor je več kot pritrdilen. Obstaja

Brezvoljnost je jasno znamenje, da ste do sedaj v življenju doživeli preveč negativnih izkušenj, ki so vam pobrale vso voljo in energijo. Če se občutki brezvoljnosti stopnjujejo, lahko pomanjkanje motivacije povzroči fizične in psihološke težave, zato je dobro, da čimprej

Poporodna depresija je duševna stiska, s katero se po porodu srečata vsaj ena ali dve ženski od desetih in morda je doletela tudi vas. Poleg sreče, da ste postali mamica, se v vas pojavlja cel kup neprijetnih občutkov. Doživljate občutke

Huda depresija je ena izmed oblik depresije, ki vpliva na vse vidike življenja. Ta duševna motnja posamezniku povzroča veliko trpljenja, saj se znajde v situaciji, ko postane popolnoma nemočen, skupaj z njim pa trpi tudi celotna družina. Kadar trpite za

Izgorelost doživlja mnogo ljudi – z njo se sreča kar četrtina populacije, vendar za stanje svoje fizične, čustvene in duševne izčrpanosti, ne najde pravega vzroka. Izgorelost zmanjšuje produktivnost in jemlje veliko energije, zato morda tudi vi v sebi čutite, da

Kadar v življenju preživljamo težke in stresne trenutke je normalno, da občutimo žalost, potrtost, brezup in jezo. Velikokrat ne vidimo smisla, izhoda, niti nimamo moči, da bi se borili proti nastali situaciji. Takšna občutja so v danem trenutku povsem človeška

Znaki depresije so številni, v tem prispevku pa se bom osredotočila na štiri, ki so pri depresiji zelo pogosti in po katerih depresijo tudi zelo hitro prepoznamo. Znaki depresije se pojavljajo tako na telesu, v vedenju, kot tudi v miselnih

Simptomi depresije so različni. Nekateri ljudje zaznavajo vse simptome depresije, ki jih opisujem v spodnjem prispevku, medtem ko drugi čutijo le nekatere izmed njih. Simptome, ki jih opisujem, lahko občuti tudi posameznik, ki ni depresiven, res pa je, da več,

Depresija pri moških se kaže nekoliko drugače kot pri ženskah. Ženske se nagibajo bolj k žalosti in jokavosti, medtem ko se moški nagibajo bolj k razdražljivosti in celo agresiji. Vzrok za depresijo pa je pri obeh spolih enak. Moški z