Trajno se rešite depresije, anksioznosti in paničnih napadov

Tesnoba

Tesnoba je strahu podobno čustveno stanje, ki v posamezniku vzbuja nelagodno telesno napetost, duševno trpljenje, žalost in občutek zadušitve. Tesnoba je močan občutek pritiska, ki ga ne moremo razložiti z medicinskimi preiskavami. Ljudje tesnobo opisujejo kot tiščanje v prsih, pritisk v glavi, cmok v grlu ali kepo v želodcu. Povezana je z bojaznijo, zaskrbljenostjo, obupom in mnogokrat tudi z negotovostjo.

V kategoriji “Tesnoba” objavljam prispevke, v katerih pišem o tem, kaj je tesnoba, kaj jo izzove in o njenih simptomih (stiskanje, tiščanje v prsih,…). Simptomi tesnobe so zelo neprijetni in veliko ljudi se jih tako prestraši, da poišče zdravniško pomoč. Sklepajo, da je z njimi nekaj hudo narobe, vendar zdravniški izvidi pokažejo, da so popolnoma zdravi. Skozi prispevke skušam približati zavest, da je potrebno najti pravi vzrok za nastanek tesnobe in ne zdraviti zgolj njenih simptomov.

Vzrok za nastanek tesnobe je stres – posledica stresnih življenjskih dogodkov. V prispevkih najdete nasvete, kako si pomagati na naraven način, spoznali pa boste tudi EFT tehniko, ki je zelo učinkovita pri lajšanju simptomov tesnobe in še več – govorim o tem, kako s pomočjo EFT tehnike in EFT terapije za vedno odpraviti pravi vzrok nastanka tesnobe. EFT tehnika pomaga iz telesa očistiti nakopičen stres, tesnobo pa vam pomagam trajno odpraviti tudi z EFT terapijo. Več o mojem delu najdete na VlastaKuster.

Želim si, da bi s pomočjo teh prispevkov ponovno našli mir v sebi…

Category: Tesnoba

Tesnoba brez razloga [3 koraki, kako jo prepoznati in odpraviti]

Tesnoba brez razloga je v današnjem svetu pogost spremljevalec ljudi, ki se odraža v obliki zaskrbljenosti, vznemirjenosti, napetosti, živčnosti in v obliki različnih telesnih simptomov. Ljudje lahko občutijo tesnobo že takoj zjutraj, ko se prebudijo, nekateri jo bolj intenzivno občutijo

Preberite več

Tesnoba in težko dihanje sta lahko znak teže preteklosti

Težko dihanje je lahko povezano z občutkom tesnobe, strahu podobnim čustvenim stanjem. Tesnoba je pravzaprav ena izmed stopenj anksioznosti, tako kot na primer napetost, strah, zaskrbljenost,… Ob doživljanju tesnobe posamezniki zaznavajo različne telesne spremembe, kot so: oteženo in težko dihanje

Preberite več

Želite ostati povezani z mano?

Vsak teden vam bom poslala kakšno prijazno sporočilo o tem, kako lahko zaživite sproščeno in mirno 💜 🌸 🍀