Tesnoba

Tesnoba je strahu podobno čustveno stanje, ki v posamezniku vzbuja nelagodno telesno napetost, duševno trpljenje, žalost in občutek zadušitve. Tesnoba je močan občutek pritiska, ki ga ne moremo razložiti z medicinskimi preiskavami. Ljudje tesnobo opisujejo kot tiščanje v prsih, pritisk v glavi, cmok v grlu ali kepo v želodcu. Povezana je z bojaznijo, zaskrbljenostjo, obupom in mnogokrat tudi z negotovostjo.

V kategoriji “Tesnoba” objavljam prispevke, v katerih pišem o tem, kaj je tesnoba, kaj jo izzove in o njenih simptomih (stiskanje, tiščanje v prsih,…). Simptomi tesnobe so zelo neprijetni in veliko ljudi se jih tako prestraši, da poišče zdravniško pomoč. Sklepajo, da je z njimi nekaj hudo narobe, vendar zdravniški izvidi pokažejo, da so popolnoma zdravi. Skozi prispevke skušam približati zavest, da je potrebno najti pravi vzrok za nastanek tesnobe in ne zdraviti zgolj njenih simptomov.

Vzrok za nastanek tesnobe je stres – posledica stresnih življenjskih dogodkov. V prispevkih najdete nasvete, kako si pomagati na naraven način, spoznali pa boste tudi EFT tehniko, ki je zelo učinkovita pri lajšanju simptomov tesnobe in še več – govorim o tem, kako s pomočjo EFT tehnike in EFT terapije za vedno odpraviti pravi vzrok nastanka tesnobe. EFT tehnika pomaga iz telesa očistiti nakopičen stres, tesnobo pa vam pomagam trajno odpraviti tudi z EFT terapijo. Več o mojem delu najdete tukaj.

Želim si, da bi s pomočjo teh prispevkov ponovno našli mir v sebi…

7 naravnih zdravil v obliki zelišč proti tesnobi

7 naravnih zdravil v obliki zelišč proti tesnobi piše: Vlasta Kuster Z naravnimi zdravili proti tesnobi lahko zmanjšate anksioznost oziroma občutketesnobe, ne da bi morali poseči po antidepresivih, katerih jemanje ima tudi številnestranske učinke. Preobremenjenost in preveč stresa v poklicu in prostem času, izguba ali grožnjaizgube delovnega mesta, negotova prihodnost,…

3 stvari, ki jih je dobro vedeti ko čutite dušenje

3 stvari, ki jih je dobro vedeti ko čutite dušenje piše: Vlasta Kuster Dušenje je pogost pojav, ki nastane zaradi nekopičenega stresa v telesu. Občutki so zelo neprijetni in ljudje pogosto zaman iščejo pomoč pri zdravniku, saj tudi obsežni pregledi ne pokažejo nobene nepravilnosti. Obstaja pa EFT terapija, ki pogosto…

Tesnoba in težko dihanje sta lahko znak teže preteklosti

Tesnoba in težko dihanje sta lahko znak teže preteklosti piše: Vlasta Kuster Težko dihanje je lahko povezano z občutkom tesnobe, strahu podobnim čustvenimstanjem. Posamezniki zaznavajo različne telesne spremembe, kot so oteženo in težko dihanje, pospešeno bitje srca, potenje, tresenje vrtoglavica,… Izkušnja Klavdije s tesnobo in težkimdihanjem Klavdija je na uvodni…

V košarici ni izdelkov.