Trajno se rešite depresije, anksioznosti in paničnih napadov

Samozavest

Samozavest je zavedanje samega sebe, svojih občutkov, misli in odzivov na različne situacije. Je tesno povezana s samopodobo, ki jo opisujemo kot zbirko pozitivnih in negativnih podzavestnih prepričanj, ki se v posameznika vgradijo nekje do sedmega leta starosti.

Pozitivna podzavestna prepričanja (dovolj dober sem, uspelo mi bo, ljudje me imajo radi,…) posameznika navdajajo s pozitivnimi občutji in mislimi. V najrazličnejših situacijah je sposoben odreagirati samozavestno, saj mu podzavest tudi v primeru težav narekuje, da jih je zmožen premostiti.

Negativna podzavestna prepričanja (nisem dovolj dober, ne bo mi uspelo, ne zaslužim si,…), pa v posamezniku izzovejo negativne občutke in misli ter se v najrazličnejših situacijah ne odzove tako, kot bi si želel. Njegov nastop ni samozavesten, saj ga vodijo negativna podzavestna prepričanja.

V kategoriji “Samozavest” objavljam prispevke, v katerih pišem o tem, kako izboljšati samozavest. Pišem tudi o nekaterih konkretnih občutjih (sramu, zardevanju, samoobtoževanju,…) in nasvetih, kako jih premagati. Samozavest lahko izboljšate z EFT tehniko, pomagam pa vam lahko tudi z EFT terapijo, kjer pot skozi notranje nelagodje pripelje do pozitivne samopodobe in večje samozavesti. Več o mojem delu najdete na VlastaKuster.

Moja velika želja je, da se preko prispevkov naučite, kako z EFT izgraditi večjo samozavest…

Category: Samozavest

3 načini kako izboljšati samopodobo

3 načini kako izboljšati samopodobo piše: Vlasta Kuster Ljudje lahko dosežemo samo toliko in točno toliko, kot nam dovoli naša samopodoba. Je kot naš notranji termostat, ki določa nivo našega uspeha na vseh življenjskih področjih: partnerstvo, finance, poslovni uspeh… Torej

Preberite več

Žalost – 3 načini da premagate žalost

Žalost – 3 načini da premagate žalost piše: Vlasta Kuster Žalost je možno premagati dokaj hitro s pomočjo na novo odkrite EFT metode, ki združuje znanje Vzhodne kulture (akupunktura) in moderne psihologije. Razliko občutite že v nekaj minutah, trajno spremembo

Preberite več

Zardevanje – 2 ukrepa za zaščito pred zardevanjem

Zardevanje – 2 ukrepa za zaščito pred zardevanjem piše: Vlasta Kuster Zardevanje je lahko zelo neprijetno, posebno če ga spremljajo občutki sramu, vročine ali celo omotice. Najhitreje in trajno vam lahko pomaga pri odpravi le-tega zgolj EFT terapija. 1. Analizirajte

Preberite več

Želite ostati povezani z mano?

Vsak teden vam bom poslala kakšno prijazno sporočilo o tem, kako lahko zaživite sproščeno in mirno 💜 🌸 🍀