Samozavest

Samozavest je zavedanje samega sebe, svojih občutkov, misli in odzivov na različne situacije. Je tesno povezana s samopodobo, ki jo opisujemo kot zbirko pozitivnih in negativnih podzavestnih prepričanj, ki se v posameznika vgradijo nekje do sedmega leta starosti.

Pozitivna podzavestna prepričanja (dovolj dober sem, uspelo mi bo, ljudje me imajo radi,…) posameznika navdajajo s pozitivnimi občutji in mislimi. V najrazličnejših situacijah je sposoben odreagirati samozavestno, saj mu podzavest tudi v primeru težav narekuje, da jih je zmožen premostiti.

Negativna podzavestna prepričanja (nisem dovolj dober, ne bo mi uspelo, ne zaslužim si,…), pa v posamezniku izzovejo negativne občutke in misli ter se v najrazličnejših situacijah ne odzove tako, kot bi si želel. Njegov nastop ni samozavesten, saj ga vodijo negativna podzavestna prepričanja.

V kategoriji “Samozavest” objavljam prispevke, v katerih pišem o tem, kako izboljšati samozavest. Pišem tudi o nekaterih konkretnih občutjih (sramu, zardevanju, samoobtoževanju,…) in nasvetih, kako jih premagati. Samozavest lahko izboljšate z EFT tehniko, pomagam pa vam lahko tudi z EFT terapijo, kjer pot skozi notranje nelagodje pripelje do pozitivne samopodobe in večje samozavesti. Več o mojem delu najdete na VlastaKuster.

Moja velika želja je, da se preko prispevkov naučite, kako z EFT izgraditi večjo samozavest…

3 načini kako izboljšati samopodobo

3 načini kako izboljšati samopodobo piše: Vlasta Kuster Ljudje lahko dosežemo samo toliko in točno toliko, kot nam dovoli naša samopodoba. Je kot naš notranji termostat, ki določa nivo našega uspeha na vseh življenjskih področjih: partnerstvo, finance, poslovni uspeh… Torej kako izboljšati samopodobo ? K sreči obstaja način, da s…

Kako izboljšate samozavest – 3 nasveti, ki govorijo o tem

Kako izboljšate samozavest – 3 nasveti, ki govorijo o tem piše: Vlasta Kuster Kako izboljšate samozavest ? Samozavest je ključna na vsakem področju našega življenja. Ljudje namreč lahko dosežemo samo toliko, kot nam dopušča naša samozavest. In zato je nujno izboljšati svojo samozavest, če želimo izboljšati katerokoli področje svojega življenja:…

Žalost – 3 načini da premagate žalost

Žalost – 3 načini da premagate žalost piše: Vlasta Kuster Žalost je možno premagati dokaj hitro s pomočjo na novo odkrite EFT metode, ki združuje znanje Vzhodne kulture (akupunktura) in moderne psihologije. Razliko občutite že v nekaj minutah, trajno spremembo pa dosežete s pomočjo osebe, ki je vešča v EFT…

Zardevanje – 2 ukrepa za zaščito pred zardevanjem

Zardevanje – 2 ukrepa za zaščito pred zardevanjem piše: Vlasta Kuster Zardevanje je lahko zelo neprijetno, posebno če ga spremljajo občutki sramu, vročine ali celo omotice. Najhitreje in trajno vam lahko pomaga pri odpravi le-tega zgolj EFT terapija. 1. Analizirajte vzroke zardevanja Bodite pozorni zakaj nastane in katere situacije v…

3 nasveti kako obvladati jezo

4 nasveti kako preboleti bivšega piše: Vlasta Kuster Kako obvladati jezo ? Jeza je čustvo, ki lahko naredi veliko škode, kadar je pretirana in jo ne moremo kontrolirati. S pomočjo EFT terapije vas bomo naučili, kako hitro obvladati svojo jezo in kako za vedno odstraniti nekontrolirane izbruhe jeze. 1. Prevzamite…

V košarici ni izdelkov.