Samozavest

Znaki pesimizma so zelo očitni. Ljudje so črnogledi, obupani, brez motivacije, nezainteresirani in zagrenjeni. Premagati ga je potrebno zaradi več razlogov. Na prvem mestu zaradi nas. Izboljša se nam počutje, zdravje, videz, delujemo bolj sproščeno in odprto, izboljša se naša

Jeza je povsem normalno čustvo, ki nam govori o tem, da z nečim nismo zadovoljni. Paziti pa moramo, da zaradi jeze ne prizadenemo ljudi, ki jih imamo radi in s tem še bolj ne poslabšamo situacije. Če boste vzeli svojo

V današnjem kriznem času se vse več ljudi poloteva obup. Morda ste med njimi tudi vi? K občutku obupa pa pogosto prispeva slaba samopodoba in nizka samozavest, ki je sad negativnega dojemanja sebe in svojih okoliščin. V ljudeh s slabo

Vse več ljudi doživlja živčnost. Življenje je danes mnogo bolj stresno, kot je bilo pred desetletji ali stoletji. In zato potrebujemo nove pristope, s katerimi si bomo pomagali, kadar smo živčni. Najhitrejši način je EFT tehnika, ki vam lahko pomaga

Sram je pogosto, neprijetno in zelo močno čustvo, ki na skrivaj spremlja veliko ljudi. Zanimivo je, da pogosteje kot ženske, sram spremlja moške. Moški sram na zunaj redko pokažejo. Raje se umaknejo ali pa naredijo nekaj takega, kar zgleda kot

Ne dovolite, da bi vas drugi ljudje zaničevali. Postavite se zase, uporabite EFT terapijo za izboljšanje samopodobe in izognite se ljudem, ki vas zaničujejo. S tem, ko boste izboljšali lastno samopodobo, se bo povečala tudi vaša samozavest. Preberite naslednje 3

Zardevanje je lahko zelo neprijetno še posebej, če ga spremljajo občutki sramu, vročine ali celo omotice. Najhitreje in trajno vam lahko pomaga pri odpravi le-tega zgolj EFT terapija. 1. Analizirajte vzroke zardevanja Bodite pozorni, zakaj zardevanje nastane in katere situacije

Entuziazem pogosto enačimo z navdušenjem, vendar je med njima pomembna razlika. Entuziazem je stopnja nad navdušenostjo, in sicer je entuziazem velika navdušenost ali zavzetost za kaj. Je vzhičenost duha, ki nastane zaradi nečesa, kar občudujemo ali nas očara. Slika 1:

Obtoževanje sebe je eno najbolj uničujočih občutkov, ki vam bo vzelo vaš notranji mir, vzelo vam bo zaupanje vase in močni občutki krivde bodo prispevali k temu, da boste sami sebe celo kaznovali. Ampak vse to ni potrebno. V procesu

Agresivnost nastane zaradi močnih negativnih čustev, ki jih ne znamo izražati na miren način, ampak v velikem, nekontroliranem izbruhu. Vendar na ta način škodimo sebi, prizadenemo ljudi, ki jih imamo radi in si zapremo marsikatera vrata. Obstaja pa rešitev, ki