Anksioznost je strahu podobno čustveno stanje, s katerim se danes srečuje zelo veliko ljudi. Lahko bi rekli, da se v sedanjem času skozi njo zrcali čustvena bolečina. Njena značilnost je, da zaobjame celo telo in posamezniku popolnoma spremeni kvaliteto življenja. Vsi, ki trpite zaradi omenjenega čustvenega stanja veste, kako težko je, ko začnete svoje življenje oblikovati na podlagi svojih strahov.
V kategoriji “Anksioznost” objavljam prispevke, v katerih boste spoznali, kaj je anksioznost, njene znake in simptome in da je nastanek katerekoli oblike anksioznosti (generalizirane, socialne,…) tesno povezan s kopičenjem stresa v našem telesu. Pišem tudi o specifičnih strahovih (strah pred ljudmi, boleznijo, smrtjo, višino, nosečnostjo, šolo,…).
Prispevki vključujejo konkretne nasvete o tem, kako jo pomiriti in omiliti. V njih pa vas želim seznaniti tudi z učinkovito tehniko, ki jo odpravlja – to je EFT tehnika, ki pomaga brisati stres, ki se je tekom let kopičil v vašem telesu. Pišem tudi o EFT terapiji, ki je že mnogim ljudem v nekaj mesecih pomagala anksioznost trajno odpraviti. Več o mojem delu najdete na VlastaKuster.
Moja velika želja je, da vam bodo spodnji prispevki v korist…
Strah pred zaprtimi prostori je lahko zelo neprijeten in vas lahko zelo ovira pri vsakdanjem življenju. Dobra novica pa je ta, da ga lahko vsaj malo omilite sami, če se naučite tapkanja in da ga lahko celo za vedno odpravite,
Več kot 60% čustvenih motenj nastane zaradi tega, ker doživimo neko slabo psihološko izkušnjo. Za veliko večino psiholoških motenj so krive psihološke travme in stres. Če nekoga, ki se bori z anksioznostjo, vprašamo po stresnih življenjskih dogodkih, bo tako kot
Strah pred vožnjo je lahko zelo moteč in močno okrni kvaliteto življenja. Čeprav so ljudje, ki doživljajo tak strah sposobni in pametni, si vseeno ne morejo pomagati sami. Strah je namreč močnejši od njihove zavestne volje. Šele z vodeno EFT
Strah je sestavni del življenja in to zelo neprijetni del življenja. Ljudje ga nočemo čutiti in se sprašujemo, kako ga premagati. Na srečo je tukaj na voljo nov pristop, ki je meni osebno popolnoma spremenil življenje. S pomočjo EFT terapije
Zdravljenje generalizirane anksiozne motnje s samopomočjo lahko omenjamo ne le kot način zdravljenja brez antidepresivov in z njimi povezanimi stranskimi učinki, temveč tudi z vidika stroškov. V letu 2010 je bilo namreč po oceni študije “Stroški možganskih bolezni v Sloveniji”
Slabost je lahko povezana z različnimi boleznimi, o čemer se nujno posvetujte z zdravnikom. Pri ženskah je v prvih treh mesecih pojav jutranje slabosti povezan z nosečnostjo. In razlogov je lahko še mnogo… Obstaja pa še drug razlog zanjo, ki
Termin “panična anksioznost” uporabljajo mnogi, ko govorijo o panični motnji. Anksioznost je vrsta strahu, ki nastane v posamezniku, kadar oceni, da nastale situacije ne bo mogel obvladovati in da nastala situacija presega njegove zmožnosti. Tovrstni strah kdaj pa kdaj izkusi
Strah je močno čustvo, ki ga je zelo neprijetno čutiti. V telesu nastane zaradi tega, ker možgani prepoznajo neko zunanjo nevarnost. Inženir Gary Craig je odkril preprost postopek – EFT tehniko, s katerim ga takoj zmanjšamo. Poskusite še vi. Slika
Stres je sestavni del našega življenja. Kadar je dolgotrajen, lahko pripelje do resnih bolezni, zato je nujno, da se ga naučimo obvladovati. Poleg sprostitve, gibanja in druženja s pozitivnimi ljudmi, vam predlagam, da se poslužite tudi EFT metode, ki vam
Kako torej premagati strah? Strah je normalno čustvo, ki ga vsi ljudje čutimo, nekateri bolj, drugi manj pogosto. Ker pa je to zelo neprijetno čustvo, ki nas lahko ovira pri našem delu in pri naših medsebojnih odnosih je prav, da
Želite ponovno zaživeti normalno življenje?
Kliknite spodnji gumb in se prijavite na pogovor.
