Trajno se rešite depresije, anksioznosti in paničnih napadov

Anksioznost

Anksioznost je strahu podobno čustveno stanje, s katerim se danes srečuje zelo veliko ljudi. Lahko bi rekli, da se v sedanjem času skozi njo zrcali čustvena bolečina. Njena značilnost je, da zaobjame celo telo in posamezniku popolnoma spremeni kvaliteto življenja. Vsi, ki trpite zaradi omenjenega čustvenega stanja veste, kako težko je, ko začnete svoje življenje oblikovati na podlagi svojih strahov.

V kategoriji “Anksioznost” objavljam prispevke, v katerih boste spoznali, kaj je anksioznost, njene znake in simptome in da je nastanek katerekoli oblike anksioznosti (generalizirane, socialne,…) tesno povezan s kopičenjem stresa v našem telesu. Pišem tudi o specifičnih strahovih (strah pred ljudmi, boleznijo, smrtjo, višino, nosečnostjo, šolo,…).

Prispevki vključujejo konkretne nasvete o tem, kako jo pomiriti in omiliti. V njih pa vas želim seznaniti tudi z učinkovito tehniko, ki jo odpravlja – to je EFT tehnika, ki pomaga brisati stres, ki se je tekom let kopičil v vašem telesu. Pišem tudi o EFT terapiji, ki je že mnogim ljudem v nekaj mesecih pomagala anksioznost trajno odpraviti. Več o mojem delu najdete na VlastaKuster.

Moja velika želja je, da vam bodo spodnji prispevki v korist…

Category: Anksioznost

Samopomoč pri anksioznosti [6 učinkovitih postopkov]

Samopomoč pri anksioznosti [6 učinkovitih postopkov] Samopomoč pri anksioznosti zajema različne postopke, po katerih lahko posežete, kadar občutite to strahu podobno čustveno stanje. Pri anksioznosti občutimo strah pred nečim, kar bo življenje v prihodnosti prineslo, pred nečim, kar se še

Preberite več

Duševne motnje [2 nasveta, kako si pomagati]

Duševne motnje [2 nasveta, kako si pomagati] Duševne motnje so vedno bolj pogoste in vanje spada cel spekter različnih težav. Podatki kažejo, da je v letu 2016 v Evropski uniji za eno od duševnih motenj trpela ena od šestih oseb,

Preberite več

Ali lahko samopomoč pri anksioznosti deluje trajno ?

Ali lahko samopomoč pri anksioznosti deluje trajno? Samopomoč pri anksioznosti in paničnih napadih je možna tudi z EFT. Dobra plat samopomoči z EFT je, da deluje. Kako si lahko torej pomagate sami? Anksioznost in panične napade lahko lajšate in omilite

Preberite več

Kako premagati anksioznost s pomočjo EFT terapije?

Kako premagati anksioznost s pomočjo EFT terapije? Če želite premagati anksioznost, je potrebno nekako “izbrisati” negativna čustva, ki so se ob vaših specifičnih bolečih dogodkih, vtisnila v vaše telo. Ko “predelate” dovolj stresnih dogodkov iz vašega življenja, s tem dosežete,

Preberite več

Želite ostati povezani z mano?

Vsak teden vam bom poslala kakšno prijazno sporočilo o tem, kako lahko zaživite sproščeno in mirno 💜 🌸 🍀