Anksioznost

Anksioznost je strahu podobno čustveno stanje, s katerim se danes srečuje zelo veliko ljudi. Lahko bi rekli, da se v sedanjem času skozi njo zrcali čustvena bolečina. Njena značilnost je, da zaobjame celo telo in posamezniku popolnoma spremeni kvaliteto življenja. Vsi, ki trpite zaradi omenjenega čustvenega stanja veste, kako težko je, ko začnete svoje življenje oblikovati na podlagi svojih strahov.

V kategoriji “Anksioznost” objavljam prispevke, v katerih boste spoznali, kaj je anksioznost, njene znake in simptome in da je nastanek katerekoli oblike anksioznosti (generalizirane, socialne,…) tesno povezan s kopičenjem stresa v našem telesu. Pišem tudi o specifičnih strahovih (strah pred ljudmi, boleznijo, smrtjo, višino, nosečnostjo, šolo,…).

Prispevki vključujejo konkretne nasvete o tem, kako jo pomiriti in omiliti. V njih pa vas želim seznaniti tudi z učinkovito tehniko, ki jo odpravlja – to je EFT tehnika, ki pomaga brisati stres, ki se je tekom let kopičil v vašem telesu. Pišem tudi o EFT terapiji, ki je že mnogim ljudem v nekaj mesecih pomagala anksioznost trajno odpraviti. Več o mojem delu najdete tukaj.

Moja velika želja je, da vam bodo spodnji prispevki v korist…

Ali lahko samopomoč pri anksioznosti deluje trajno ?

Ali lahko samopomoč pri anksioznosti deluje trajno ? piše: Vlasta Kuster Samopomoč pri anksioznosti in paničnih napadih je možna tudi z EFT. Dobra platsamopomoči z EFT je, da deluje ( vir ). Kako si lahko pri anksioznosti in paničnihnapadih torej pomagate sami ? • Pri anksioznosti lahko za omilitev in takojšnje olajšanje…

Naravno zdravljenje anksioznosti – 8 preprostih in preverjenih načinov za premagovanje anksioznosti po naravni poti

Naravno zdravljenje anksioznosti – 8 preprostih in preverjenih načinov za premagovanje anksioznosti po naravni poti piše: Vlasta Kuster Ob naravnem zdravljenju anksioznosti pogosto pomislimo na zelišča, ki bi jih morda lahko uporabili namesto tablet. Ne brez razloga. Ali ste vedeli, da kamilice proti anksioznosti delujejo podobno kot tablete ? In…

Zakaj zdravljenje anksioznosti z antidepresivi morda ni najboljša rešitev

Zakaj zdravljenje anksioznosti z antidepresivi morda ni najboljša rešitev piše: Vlasta Kuster Zdravljenje anksioznosti lahko poteka tudi v kombinaciji s psihoterapijo injemanjem antidepresivov, za katere se je izkazalo, da dejansko pomagajo bolje kotplacebo . Vendar pa ima jemanje antidepresivov tudi svojo manj prijetno plat, za keteronekdo, ki trpi za anksioznostjo,…

Kako premagati anksioznost s pomočjo EFT terapije?

Kako premagati anksioznost s pomočjo EFT terapije? piše: Vlasta Kuster Če želite premagati anksioznost, je potrebno nekako »izbrisati« negativna čustva, ki so se ob našihspecifičnih bolečih dogodkih vtisnila v naše telo. Ko »predelate« dovolj stresnih dogodkov iz našegaživljenja, s tem dosežete, da se naš energijski sistem toliko sprosti, da anksioznost…

V košarici ni izdelkov.